15 lat

Fajna analiza! Jesteś 15 lat młodszy! (Małżonka to potwierdza?) Masz za dużo mięśni!? Tak jak pisali: trenuj brzuch - sam nie urośnie szybko (a przynajmniej nie tak jak u przedstawicieli męskiej sylwetki!, mają brzuchy super); brak szczegółów na plecach - więcej ćwiczeń z pełną kontrolą mięśniową.

Tylko ja nie mam po co brać koksu, testa mam naturalnie przy górnej granicy. Dobrze się czuję, powolutku progresuję, masy większej nie potrzebuję. Jak zacznie mi spadać testosteron, to pewnie przejdę się do endokrynologa i podziałamy nad HTZ, ale jeszcze ze 12-15 lat mi zostało zanim to nastąpi ;-)

[...] strony jest z 1 otworem kominiareczka za 29. zeta BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić [...]

[...] małżeństwa, bo dla mnie moja żona jest ważną osobą w życiu, która zawsze mnie wspiera, zawsze stara się mnie rozumieć. Jestem dumny, że to właśnie Ona, chyba już przez 15 lat, jest ze mną i mimo kryzysów, nigdy mnie nie zawiodła. Kilka lat temu zaczęła ćwiczyć TSD, doszła 7 st.uczniowskiego, ale dalej nie chce, bo ćwiczy dla siebie a nie dla [...]

Proszę o ocenę mojej diety (na wakacje). Mam 15 lat, 172,5cm wzrostu i ważę 58kg. Jestem endomorfikiem (tak mi się wydaje). Sorry, że umieszczam ja w tym temacie. DIETA NA WAKACJE: 07:15 - POBUDKA 07:30 - Posiłek Białkowy: Twarug chudy - 80g + 250ml wody 07:45 - 08:15 Brzuszki (6 weidera) + 250ml wody 08:45 Śniadanie: Platki owsiane - 80g [...]

Mnie bolą stawy w wieku 15 lat kolana już od ponad roku byłem u lekarza powiedział żebym glukozamine brał 6 tygodni i dwa miech przerwy jak brałem było w miare ok ale miałem grypę i brałem toszkę z "lukami" pewnymi i tuż po niej jak wznowiłem robienie pompek pojawił sie ból w brakach następnie nadgarstki,łokcie i ostatnio nawet stawy [...]

niewiem czy chętna ale powiem wam ze tak 15 lat ma Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-06-16 15:42:13

Ja znalem kolesia 15 lat z 40 w łapie mial i to byla rzezba cisnol wtedy 130 kg a wazyl 62 kg. Wiec gdyby cwiczyl do 17 lat duzo lepiej by wygladał niz arni. A do zdjecia co arni mial 19 lat to juz ladnie przykoksil znam tez takiego i wyglada tak jak on moze troche lepiej ale on ciagle koksi na boldku czy czyms innym.

wez ty sie w leb puknij 17 lat nie masz a za mietka sie chcesz brac, do tego przy takich wymiarach i osiagach... 33 biceps na klatke 56kg... czyli tak jabys wogole nie cwiczyl... idz do dyrektora szkoly niech ci dozywianie zasponsoruje, pocwicz 3 lata na sucho i wtedy mozesz zapytac o cos lightowego na oxandrolonie albo primce... potem tacy [...]

[...] Hotspur na New York Red Bull Arena. "Bez wątpienia Thierry Henry jest jednym z najlepszych i najbardziej rozpoznawalnych piłkarzy na świecie w ciągu ostatnich 15 lat", powiedział Dietmar Beiersdorfer, dyrektor Red Bull Global Soccer. "Jesteśmy dumni, iż Thierry zgodził się grać dla naszego klubu, wierzymy, iż pomoże nam [...]

[...] duzo sily, mase tez zalapiesz, bardzo dobrze rozwijaja miesnie, Ale pamietaj ze sa tez negatywy. Wraz z kolegami tranowalem zapsy przez ok 1,5 roku i jednemu z nich (a ma 15 lat) zrobil sie straszny kalafior oprucz tego problemy z kolanami byly (rowniez u mnie), bardzo czesto trzeba sie myc bo zlapiesz grzybice a w tym sporcie o nia nie trudno. [...]

kto to wogole jest? bo tak obserwuje od dluzszego czasu i nie wiem czy smiac sie czy plakac moze ma 15 lat i krecone wlosy dlatego pisze w taki sposob jeszcze Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2011-08-30 15:25:53

a powiedzcie mi taka rzecz ,czemu u mnie w silowni przez 10 lat jak chodze ci ktorzy nie koksuja wygladaja wciaz tak samo a ci ktorzy koksuja rosna i maleja i tak w kolku, noi sa ci jescze ktorzy non stop koksuja hehe, mi udalo sie dojsc do 85 kg przy 15%tluszczy,a na pocaatku w wieku 15 lat wazylem 60 kg,ale to moj max i bez koksu ani rusz

z tego co pamietam robil 100kg x12 ;] po 2 Ty w stosunku do swojej wagi duzych ciezarow niemasz a my dopiero 15 lat mamy

[...] poniżej) zamiast passaty domowy koncentrat pomidorowy 4) pół bułki grahamki z dodatkami (może zrobię pastę z indyka i awokado) 5) łosoś z surówką i brązowym ryżem Piję miętę, czasem czystek, dziś wpadły dwie kawy (bez mleka, bez cukru - nie słodzę od 15 lat :) ) no i oczywiście woda. /SFD/Images/2016/1/12/76ee64df64a74965b5ba1ad0c9722ade.jpg

nie w podstawowce:P my sie znamy prawie od pieluchy a para zaczelismy byc jak mialem 15 lat:D dom w miare swiezy. samieszkaly juz 4,5 roku a wczesniej nawet nie wiem ile pusty stal ale mysle ze 2-4lata

[...] buteleczek i opiszesz nam swoje osiagi ok ??? BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić [...]

[...] sam może to sprawdzić. Vitalmaxa używa także Sławek Marecki, ubiegłoroczny Mistrz Polski w wyciskaniu, który teraz notuje kolejne rekordy życiowe, mimo że ma ponad 40 lat. Żaden z nich nie miał sensacji żołądkowych bo wiedzą co i jak jeść, a jak ktoś je "przypadkowo" to później zje vitaminę C i myśli że po niej ma biegunkę. [...]

no cos ty faftaq nie ja jesli chodzi o przygode z silownia to hmmm juz jako gnoiek mialem wku*** sily a zaczelo sie w wjaku 15 lat wsumie jdac na silke mialem 37 w lapie pierwszych 3 lat moze rok przetrnowany pare razy kretka raz meta potem przerwa pol roku i jakos sie ogranelem teraz 2 lata systematycznych treningow dieta hmmm przez jakis czas [...]

nie brzydsza ale . maja po 15 lat , i co z taka bedziesz robic jak móżdzku to nawet nie ma ,. ( nie kazdee) nie lepiej sie wziasc za doroslejsza 18ke ? 19ke ? wiem jestes mlody ..hormony buzuja jak chvj. ale idz pograj z chlopakami w pile . idz wypij piwko a nie sie za ,,dupami'' ogladasz. jeszcze nie jedna ,zaliczysz :) a teraz na powaznie . [...]